Η θεραπεία της άρθρωσης του γόνατος δεν είναι μια γρήγορη διαδικασία και δεν είναι πάντα δυνατό να απαλλαγούμε από τον πόνο αμέσως. Τις περισσότερες φορές εμφανίζονται λόγω καταστροφής και παραμόρφωσης του χόνδρινου ιστού, αλλά μπορεί να υπάρχουν και άλλοι λόγοι. Είναι αδύνατο να καθυστερήσει η θεραπεία, καθώς οι ασθένειες των αρθρώσεων αναπτύσσονται γρήγορα και μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές συνέπειες και ακόμη και σε αναπηρία.
Αιτίες πόνου στο γόνατο
Το γόνατο είναι ένα όργανο στο οποίο η επιγονατίδα είναι ευθυγραμμισμένη με δύο οστά. Το κύπελλο, που βρίσκεται μπροστά από το γόνατο, συνδέεται με τους τένοντες του τετρακέφαλου μυός, οι οποίοι συνεχίζουν με συνδέσμους. Τα οστά καλύπτονται με χόνδρο και μεταξύ τους υπάρχουν σεληνιακούς χόνδρους - μηνίσκους. Επιπλέον, το γόνατο έχει αρκετές αρθρικές θήκες για υγρό που λειτουργεί ως λιπαντικό για το γόνατο.
Ολόκληρος αυτός ο πολύπλοκος μηχανισμός έχει σχεδιαστεί για κάμψη, επέκταση και απορρόφηση κραδασμών κατά την κίνηση. Οποιαδήποτε παραβίαση στη δουλειά του οδηγεί σε δυσφορία και πόνο. Ο τρόπος αντιμετώπισης των γονάτων θα πρέπει να καθοριστεί από τραυματολόγο μετά τη διάγνωση.
Οι αιτίες του πόνου μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές, από κούραση και υπερένταση έως σοβαρές ασθένειες, και ταξινομούνται ως εξής:
- Τραυματισμοί στο γόνατο - όλες οι μηχανικές βλάβες μπορούν να αποδοθούν σε τέτοιους λόγους. Μώλωπες, ρήξεις συνδέσμων, εκροή αίματος στην κοιλότητα της άρθρωσης με ενδοαρθρικά κατάγματα, τραυματισμοί και ρήξεις μηνίσκων, εξάρθρωση της επιγονατίδας. Τέτοιες αιτίες συνήθως χαρακτηρίζονται από οξύ εντοπισμένο πόνο, έντονο οίδημα, μώλωπες και δυσκολία ή αδυναμία κίνησης της άρθρωσης.
- Οι φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές παθήσεις των αρθρώσεων είναι η πιο κοινή αιτία πόνου στο γόνατο σε ηλικιωμένους. Αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα, χονδροπάθεια, θυλακίτιδα, νόσος Schlatter και άλλες ασθένειες. Χαρακτηρίζεται από αυξανόμενο πόνο ή απλώς ενόχληση με την κίνηση, σκάει με κάμψη/έκταση γόνατος, παθολογική ευλυγισία της άρθρωσης και χρόνια αστάθεια του γόνατος.
- Διάφορες συστηματικές μολυσματικές και ιογενείς ασθένειες οδηγούν επίσης σε φλεγμονή και πόνο. Αυτές περιλαμβάνουν την οστεοπόρωση, τη φυματίωση των οστών, τη σύφιλη, την οστεομυελίτιδα και πολλά άλλα. Αυτός ο πόνος μπορεί να είναι διαφορετικής φύσης ανάλογα με τη φλεγμονή του σώματος που έχει υποστεί βλάβη από ιούς και λοιμώξεις.
- Διαταραχές στις οποίες ο πόνος ακτινοβολεί στα γόνατα. Τραυματισμός του ισχιακού νεύρου, οστεοαρθρίτιδα των αρθρώσεων του ισχίου, ινομυαλγία. Ένας τέτοιος πόνος είναι μια παρενέργεια, επομένως πονάει ή μαχαιρώνει περιοδικά. Η θεραπεία της άρθρωσης του γόνατος δεν παρέχει καμία ανακούφιση σε τέτοιες περιπτώσεις.
Η διάγνωση και η ανακάλυψη της αιτίας του πόνου καθορίζουν τη θεραπεία της άρθρωσης του γόνατος. Εάν εμφανιστούν συμπτώματα άγνωστης προέλευσης, είναι προτιμότερο να μην κάνετε αυτοθεραπεία.
θεραπεία γονάτων
Ο πόνος στο γόνατο μπορεί να αντιμετωπιστεί συντηρητικά ή χειρουργικά. Οι χειρουργικές μέθοδοι είναι μια επέμβαση για την εξάλειψη της αιτίας του πόνου. Η συντηρητική θεραπεία είναι ένα σύνολο τεχνικών που στοχεύουν στην εξάλειψη των συμπτωμάτων και των παθολογιών. Ποια είναι λοιπόν η θεραπεία για τον πόνο στο γόνατο;
χειρουργικές μεθόδους
Τέτοιες μέθοδοι μπορούν να συνταγογραφηθούν για σοβαρούς τραυματισμούς και φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές ασθένειες. Ο οξύς πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να υποδηλώνει σοβαρό τραυματισμό ή πλήρη φθορά του χόνδρου. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιούνται διάφοροι τύποι λειτουργιών.
Αρθροσκόπηση
Μια τέτοια επέμβαση μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο για τη διάγνωση όσο και για τη θεραπεία σοβαρών τραυματισμών στις αρθρώσεις. Τα αρθροσκόπια εισάγονται στο γόνατο μέσω μικροτομών, το ένα είναι εξοπλισμένο με κάμερα και δείχνει μια «εικόνα» στην οθόνη, το άλλο προορίζεται για χειρισμούς στο εσωτερικό της άρθρωσης, κυρίως για θεραπεία.
Μια τέτοια επέμβαση μειώνει σημαντικά τη μετεγχειρητική περίοδο και την περίοδο αποκατάστασης και πρακτικά δεν αφήνει σημάδια. Με τη βοήθεια αρθροσκοπίου χειρουργούνται σχισμένοι σύνδεσμοι και μηνίσκοι. Μερικές φορές χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας, αλλά η αποτελεσματικότητά του σε αυτή την περίπτωση εξακολουθεί να αμφισβητείται.
οστεοτομία
Η πιο ριζική μέθοδος, με μια τέτοια επέμβαση, η άρθρωση του γόνατος ανοίγει εντελώς, η επιγονατίδα αφαιρείται με τη βοήθεια τομών, γεγονός που επιτρέπει χειρισμούς απευθείας στην κοιλότητα. Αυτή η μέθοδος ονομάζεται επίσης ανοιχτή. Συνήθως, τα σιδεράκια συνδέονται με τα οστά, τα οποία βοηθούν σημαντικά στη μείωση της πίεσης στις αρθρώσεις.
Ένα σημαντικό μειονέκτημα μιας τέτοιας επέμβασης είναι η μεγάλη περίοδος αποκατάστασης. Ο ασθενής μπορεί να περπατήσει μετά από 1-2 μήνες και να ακολουθήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής μόνο μετά από ένα χρόνο. Αλλά μια τέτοια επέμβαση συνήθως εγγυάται μια μακρά ύφεση.
Πρέπει να γνωρίζετε ότι η οστεοτομία χρησιμοποιείται σε περίπτωση σοβαρής βλάβης ή παραμόρφωσης του συνδετικού ιστού, όταν απαιτείται μερική αφαίρεση του πάσχοντος στοιχείου.
ενδοπροσθετική
Εκτελείται όταν όλες οι άλλες μέθοδοι θεραπείας έχουν εξαντληθεί και η άρθρωση συνεχίζει να καταρρέει και να παύει εντελώς να λειτουργεί. Μετά την πλήρη αφαίρεση του προσβεβλημένου στοιχείου με οστεοτομία, τοποθετείται εμφύτευμα στο γόνατο. Μπορεί να μεταμοσχευθεί από δότη ή να αντικατασταθεί με τεχνητή πρόθεση. Είναι κατασκευασμένα από πλαστικό, κεραμικό ή κράματα μετάλλων.
Με αυτόν τον τρόπο, η νόσος εξαφανίζεται εντελώς, και ο ασθενής επιτυγχάνει μόνιμη ύφεση. Ωστόσο, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η πρόθεση μπορεί να απορριφθεί και άλλες παρενέργειες είναι επίσης πιθανές. Το Ισραήλ παραμένει ηγέτης στην αρθροπλαστική.
Για αναφορά! Ο πόνος στο γόνατο αντιμετωπίζεται πιο ήπια στις περισσότερες περιπτώσεις. Μια τέτοια θεραπεία είναι πολύ αποτελεσματική και το πιο σημαντικό, σας επιτρέπει να διατηρήσετε έναν ενεργό τρόπο ζωής κατά την περίοδο αποκατάστασης.
συντηρητικές θεραπείες
Τέτοιες μέθοδοι είναι ένα σύνολο τεχνικών που στοχεύουν στην αναγέννηση, την επούλωση και την αποκατάσταση των αρθρώσεων. Περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, φυσιοθεραπευτικές ασκήσεις και γυμναστική, φυσικοθεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να περιλαμβάνει λαϊκές μεθόδους. Στις πρώτες εκδηλώσεις πόνου στο γόνατο, αξίζει να επιλέξετε ένα στήριγμα γονάτου ή μια όρθωση που θα επιβραδύνει την καταστροφή των ιστών πριν από την έναρξη της κύριας θεραπείας και θα μειώσει τα συμπτώματα της νόσου.
φαρμακευτική αγωγή
Τι να κάνετε πρώτα εάν έχετε πόνο στο γόνατο; Φυσικά, χρησιμοποιήστε παυσίπονα και αναλγητικά. Τέτοιοι παράγοντες μπορεί να είναι σε διάφορες φαρμακολογικές μορφές. Συνιστώνται αλοιφές, ταμπλέτες για θαμπό και πονεμένο πόνο. Με οξεία και σκοποβολή, είναι καλύτερο να καταφύγετε σε ενέσεις, οι οποίες ανακουφίζουν αμέσως τον πόνο.
Μόλις γίνει η διάγνωση, μπορούν να συνταγογραφηθούν μη στεροειδή φάρμακα. Με τραυματισμούς, σοβαρή οστεοαρθρίτιδα και άλλες εκφυλιστικές ασθένειες, το γόνατο συχνά πρήζεται. Για αυτό είναι αυτά τα φάρμακα. Βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, μειώνουν τη φλεγμονή και ανακουφίζουν από τον πόνο.
Το τελικό στάδιο της φαρμακευτικής θεραπείας θα είναι η λήψη χονδροπροστατευτών. Συνταγογραφούνται για απολύτως οποιαδήποτε βλάβη και αλλαγές στον ιστό του χόνδρου. Αυτή είναι η βάση της συντηρητικής θεραπείας.
Γεγονός! Τα χονδροπροστατευτικά, όπως τα τούβλα, αποκαθιστούν τον χόνδρο. Έχουν ιδιότητες να τα αναγεννούν και να επαναφέρουν την ελαστικότητα.
Ωστόσο, αξίζει να προετοιμαστείτε για το γεγονός ότι η θεραπεία με χονδροπροστατευτικά θα διαρκέσει πολύ χρόνο. Η εκπαίδευση διαρκεί από τρεις μήνες έως ένα έτος. Η φαρμακολογική μορφή μπορεί να είναι σε δισκία, αλοιφές και ενέσεις. Παρεμπιπτόντως, τέτοιες ουσίες βρίσκονται επίσης στα τρόφιμα, επομένως με πόνο στα γόνατα, οι γιατροί συνιστούν να τρώτε ζελέ, ζωμούς κρέατος, αβοκάντο και ζελέ.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να συνταγογραφηθούν ενδομυϊκές ενέσεις υαλουρονικού οξέος. Είναι αυτή η ουσία που είναι μέρος του αρθρικού υγρού που γεμίζει την κοιλότητα της άρθρωσης. Βοηθά στην αναγέννηση του συνδετικού ιστού και η ανάρρωση θα είναι πολύ πιο γρήγορη.
γυμναστική και γυμναστική
Αυτή είναι η πιο σημαντική φάση τόσο μετά τη χειρουργική θεραπεία όσο και μετά τη φαρμακευτική αγωγή. Θα πρέπει επίσης να γίνεται φυσιοθεραπεία για την πρόληψη του πόνου. Θα πρέπει να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ειδικού αποκατάστασης σε ειδικό κέντρο ή σανατόριο για τη σωστή εφαρμογή ενός συνόλου ασκήσεων. Συνήθως χρειάζονται 2-3 μήνες.
Με τη βοήθειά του, η άρθρωση του γόνατος επιστρέφει σταδιακά στην ενεργό ζωή, αυξάνοντας το εύρος κίνησης. Το κολύμπι θα είναι το πιο σημαντικό στοιχείο. Δεν επιτρέπει μόνο την ομαλή κίνηση της άρθρωσης, αλλά βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματος και τον μεταβολισμό, γεγονός που έχει θετική επίδραση στην επισκευή των ιστών.
φυσικοθεραπεία
Τέτοιες διαδικασίες στοχεύουν στην ασφαλή ανάρρωση και θεραπεία. Αυτές οι μέθοδοι επιτυγχάνουν το καλύτερο αποτέλεσμα με το λιγότερο άγχος. Αυτό περιλαμβάνει τις ακόλουθες μεθόδους:
- θεραπεία υπερήχων?
- ηλεκτροφόρηση;
- θεραπεία με υπέρυθρες ακτίνες.
- διάφορες ασκήσεις προθέρμανσης.
Πώς αλλιώς μπορείτε να θεραπεύσετε τα πόδια σας εάν το γόνατό σας πονάει πολύ; Μια καλή φυσιοθεραπευτική διαδικασία είναι επίσης το μασάζ, το οποίο αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος και επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης. Το μασάζ ανακουφίζει καλά τον πόνο και έχει επίσης ένα γενικό ενισχυτικό αποτέλεσμα.
Τα τοπικά σκευάσματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς συνταγή γιατρού, μια τέτοια θεραπεία είναι αποδεκτή εάν τα γόνατα πονάνε. Αλλά πιθανότατα, αυτό θα εξαλείψει μόνο τα συμπτώματα και η αιτία θα παραμείνει και αργά ή γρήγορα η ενόχληση θα επιστρέψει.
Λαϊκές μέθοδοι θεραπείας
Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στο γόνατο με λαϊκές μεθόδους, πιθανώς κάθε ασθενής που έχει αντιμετωπίσει ποτέ αυτή την ασθένεια γνωρίζει:
- Ο πρώτος τρόπος θα είναι να ζεσταθεί η άρθρωση. Αυτό μπορεί να γίνει στο σπίτι με τη βοήθεια ειδικών κομπρέσων από βότκα και μέλι.
- Μπορείτε να επισκεφθείτε ένα μπάνιο ή σάουνα, που έχει καλή επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.
- Μια πολύ μοντέρνα μέθοδος προθέρμανσης θα είναι η θερμαντική όρθωση με μπαταρία. Είναι άνετο, βολικό και δεν απαιτεί μεγάλη προσπάθεια. Μια συνεδρία μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο σε μόλις 20-30 λεπτά.
- Τα περιτυλίγματα αγκυροβόλησης και φυκιών έχουν επίσης θετική επίδραση στις αρθρώσεις. Είναι σε θέση να αποκαταστήσουν την ελαστικότητα του χόνδρου σε σύντομο χρονικό διάστημα, να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος, γεγονός που συμβάλλει στην καλύτερη διατροφή των ιστών.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι εναλλακτικές μέθοδοι είναι αναποτελεσματικές για σοβαρούς τραυματισμούς και στα τελευταία στάδια της ασθένειας. Επομένως, οποιαδήποτε θεραπεία στο σπίτι θα πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό σας.
Ανατροφοδότηση ασθενών σχετικά με τις μεθόδους θεραπείας
Είναι αδύνατο να απαντήσετε στο ερώτημα πώς να θεραπεύσετε την άρθρωση του γόνατος χωρίς να προσδιορίσετε την αιτία, καθώς η συμπτωματική θεραπεία σε αυτή την περίπτωση μπορεί να μετατρέψει την ασθένεια σε χρόνια σε πρώιμο στάδιο. Απαιτείται πάντα μια ολοκληρωμένη προσέγγιση και η ανατροφοδότηση των ασθενών το επιβεβαιώνει.
- Γυναίκα, 55 ετών: "Το γόνατο μου πονούσε εδώ και πολύ καιρό. Δεν μπορούσα να καταλάβω γιατί, μετά πήγα στον γιατρό ούτως ή άλλως, και αποδείχτηκε ότι είχα οστεοαρθρίτιδα. Μου συνταγογράφησαν χονδροπροστατευτικά, που το έκαναν δυνατό για μένα. " Ξεχάστε τον πόνο με τη βοήθεια της θεραπείας άσκησης. "
- Άνδρας, 35 ετών: "Υπέφερε σοβαρό τραυματισμό στο γόνατο - ρήξη μηνίσκου. Ο θεράπων ιατρός του συνέταξε αρθροσκόπηση, μετά από σύντομη αποκατάσταση επέστρεψε στα μεγάλα αθλήματα".
- Άνδρας, 48 ετών: «Δυστυχώς, η αρθροπάθεια κατέστρεψε εντελώς την άρθρωση μου, δεν έδωσα σημασία στον πόνο που πονούσε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έκανα αρθροπλαστική και κεραμική άρθρωση. Επέστρεψα σε μια δραστήρια ζωή και άρχισα να τρέχω τα πρωινά. ". "
- Τύπος, 20 ετών: "Είχα ένα τσιμπημένο ισχιακό νεύρο, που μου έκανε έναν θαμπό πόνο στο γόνατό μου. Δεν μπορούσα να καταλάβω τον λόγο και άλειψα την άρθρωση με μη στεροειδείς αλοιφές. Μετά πήγα στον γιατρό και το έμαθα ότι αυτός ο πόνος ήταν δευτερεύων και τα γόνατά μου είναι υγιή».